| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Bożena Rudyk
Dołączył: 01 Lip 2011
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Wto 21:11, 05 Lip 2011 Temat postu: filmiki instruktażowe i treny wakacyjne - ogólnorozwojówka |
|
|
Siema.
Jako że następne spotkanie Repry już we wrześniu, Lisa i ja (conajmniej) ciężko pracujemy na swoich kameralnych treningach, do czego i Was zachęcamy. Korzystamy z narzędzi bardzo popularnych, czyli forów internetowych i oczywiście naszego Youtuba do ogarniania nowych ćwiczeń ogólnorozwojowych i ćwiczeń na ścianie. .
Jeśli macie coś ciekawego, podzielcie się, każdej z nas się przyda!
(wszystkie linki będą zamieszczane w tym poście!)
http://www.youtube.com/watch?v=5dKsCqlsv5c&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=5fNBqWTe73I&feature=related dla hadkorowców
http://www.youtube.com/watch?v=TEPRoI6gsHQ&feature=related
[link widoczny dla zalogowanych]
russian twist [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Bożena Rudyk dnia Czw 14:11, 07 Lip 2011, w całości zmieniany 3 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Kasia Książek
Dołączył: 05 Lip 2011
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 21:47, 05 Lip 2011 Temat postu: |
|
|
Bardzo podoba mi się wersja dla hardcorów 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Bożena Rudyk
Dołączył: 01 Lip 2011
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 21:54, 05 Lip 2011 Temat postu: |
|
|
już niedługo tak będziemy:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Karinn
Administrator
Dołączył: 24 Cze 2011
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 12:31, 07 Lip 2011 Temat postu: |
|
|
szukajac co to jest russian twist znalazłam fajna stronke:
[link widoczny dla zalogowanych]
są filmiki i artykuły do nich, np wymieniony wczesniej russian twist:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
